Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2810 kcal
|
Tłusz: 88,89g | Białk: 123,31g | Węglo: 375,66g.
Śniadanie: Lipton Ice Tea Pêche, Bjorg Lait Épeautre Noisettes sans Sucres Ajoutés, Lune de Miel Miel d'acacia, Bjorg Muesli aux Fruits, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Bjorg Croustillant Chocolat Bio. Lunch: Domino's Pizza Pizza La Savoyarde Classique (Large), Lipton Ice Tea (Canette), Charal Burger Authentique, Chausson aux Pommes, Schweppes Agrum' (Canette). Obiad: Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Belin Croustilles Emmental, Lidl Aiguillettes de Poulet , Riz Basmati. Przekąski/Inne: Croissant au Chocolat. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|