Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 30,09g | Białk: 90,53g | Węglo: 137,93g.
Śniadanie: Melão, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos. Lunch: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Barrinha de Banana Chic, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|