Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 34,33g | Białk: 191,39g | Węglo: 54,49g.
Śniadanie: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jussara Leite Desnatado. Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Banana Prata. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|