Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2014
|
124,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2014:
|
1371 kcal
|
Tłusz: 36,53g | Białk: 102,74g | Węglo: 157,20g.
Śniadanie: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Auchan Yaourt Fruits 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Charal Steak Haché 5%. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Fromage Bleu, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Baguette, Sodeb'O Pizza Jambon Emmental. więcej...
|
|
3427 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 1 godzina, Prace Domowe - 20 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|