|
Saindo da casa dos 80k
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 29,50g | Białk: 37,34g | Węglo: 76,13g.
Śniadanie: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Café com Leite Integral, Hortifruti Manga Tommy, Giassi Bolo de Limão , Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Neide Pontes
|