Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 55,49g | Białk: 108,68g | Węglo: 167,10g.
Śniadanie: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Aoka Roti Panggang Rasa Durian. Lunch: Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Yakult Yakult, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: KFC French Fries (Regular), Yakult Yakult, goreng tape. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|