Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2265 kcal
|
Tłusz: 76,93g | Białk: 118,19g | Węglo: 285,11g.
Śniadanie: Кетчуп, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Obiad: Михайлик Kitchen Крем-Суп из Тыквы. Przekąski/Inne: Компот, Золотой Ключик Ириска, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Meller Ирис в Шоколаде, Яблоко, Кефир 2,5%, Мёд, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|