Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 37,96g | Białk: 95,88g | Węglo: 152,77g.
Śniadanie: Keripik Kentang, Ansell Brown Sugar, Starbucks Caffe Latte (Grande). Lunch: Kerupuk Beras, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Cumi-cumi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Kerupuk Beras, Lobak Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Starbucks Caffe Latte (Grande). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|