|
un nouveau objectif á déterminer
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 60,08g | Białk: 78,17g | Węglo: 187,18g.
Śniadanie: Lait Entier, Café Café Noir, la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit, Msaman Msamen. Lunch: Mayonnaise, Thon à l'huile Végétale Oceanos, Salade Marocaine, Poivrons Verts, Aubergines Cuites, Cuit Lentilles. Obiad: Oignons, Oggi Tranche Fromage Fromage 🧀 , Thon à l'huile Végétale Oceanos, Ekmek Pain Panini, Anchois. Przekąski/Inne: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Datte, Noix, Noix de Cajou Grillées au Miel, Amandes, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Banane. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|