|
Забыла взвеситься с утра🫠 взвесилась уже после своего плотненького завтрака и кофе
Поэтому вот так. На деле думаю ~46.5-7
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 91,12g | Białk: 148,19g | Węglo: 163,59g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Переяславль Дружба, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lunch: Просто Мёд , Просто Миндаль , Голубика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Obiad: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Уже Готово Фасоль Зеленая с Гранатом и Грецким Орехом, Булгур (Вареный), Liebendorf Сыр Тильзитер. Przekąski/Inne: Магнит Мандарин, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Миндаль, Ашан Киви, Ашан Гранат, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Nestle Extreme Мадагаскарская Ваниль с Соленой Карамелью, Hochland Grunlander Сыр, Болгарский Перец, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yanochka.vasilieva
|