|
Зважилась перед тренуванням, було 53,6кг - після тренування 53,2кг. Під час трені воду пила по потребі.
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 75,68g | Białk: 113,01g | Węglo: 94,80g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Kaserei Champignon Dorblu, Морковь, АТБ Яблоко Ред Принц, Мой Рецепт Капуста Молода, De Luxe Маслины, Куриное Филе. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Квашеная Капуста, Мой Котлета с Отрубями (Свинина+Курица). Obiad: Vera Кокосовое Масло, Селянське Молоко 2,5%, Biraghi Пармезан, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Яйцо. Przekąski/Inne: Castello Сыр Камамбер, Ічня Сгущенное Молоко. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina-mashtaler
|