Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 94,20g | Białk: 76,52g | Węglo: 160,30g.
Śniadanie: Кешью, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Слива, ВкусВилл Черника Замороженная, Геркулес Монастырский, Сельдерей, Говядина Отварная. Lunch: ВкусВилл Медовик Замороженный, Магнит Слива, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сметана 15%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Гречка с Мясом. Obiad: Помидоры Черри, Жареная Картошка, Пить Кофе Какао. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|