Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 40,65g | Węglo: 54,50g.
Lunch: Siyah Zeytin, Sütaş Üçgen Peynir, Badem, Migros Çiğ Fındık, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Sütaş Süzme Yoğurt , Nohut Yemeği. Przekąski/Inne: Züber Kakaolu Hindistan Cevizi Cipsi, Migros Çiğ Fındık, Mlife Act Protein Bar. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|