Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 72,57g | Białk: 70,29g | Węglo: 141,14g.
Śniadanie: Клеверный Мед, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Седьмой континент Хурма, Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках. Obiad: Арахисовая Паста, Брокколи с Яйцом, Индилайт Стейк Грудки Халяль. Przekąski/Inne: Окей Виноград Черный, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Соленые Крекеры, Седьмой континент Хурма, Яблочное Варенье. więcej...
|
|
1732 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Эклер на ночь
|