Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2800 kcal
|
Tłusz: 136,43g | Białk: 147,94g | Węglo: 254,73g.
Śniadanie: Кофе, Хлебнаш Пышка Ванильная, Фруктовый Салат, Семга Слабосоленая, Жульен Грибной, Омлет с Молоком. Lunch: Виноград, Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья, ООО Креветка Кальмар Фаршированный Сыром и Шпинатом . Obiad: Частная Пасека Пыльца, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Ачма, Творожная Булочка. Przekąski/Inne: Сушеные Бананы, Миндаль, Фундук, Кешью, Жирные Сливки, Велком Грудинка Домашняя, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Фейхоа, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|