Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 61,70g | Białk: 106,26g | Węglo: 164,76g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Pudding, Bifi Roll. Lunch: Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild, Alnatura Haferdrink, Heidelbeeren. Obiad: Kaufland Lachsschinken, Gut Bartenhof Delikatess Pfefferschinken, Philadelphia Intense Knoblauch Kräuter Mix, Harry Eiweißbrot, Zwiebeln, Gefro Salatwürze, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl. Przekąski/Inne: True Fruits Smoothie Triple Yellow, Likör. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|