Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1240 kcal
|
Tłusz: 61,80g | Białk: 79,30g | Węglo: 94,96g.
Śniadanie: Candia Grand Lait Demi-Écrémé, Nestlé Lait Concentré Sucré Goût Caramel , Fol Epi Tendre et Fruité, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti). Lunch: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, La Vache qui rit Portion, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Haricots Verts, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises. Obiad: Danone Light & Free Pêche, Concombre (avec Peau), Les Croisés Fondue 3 Fromages, Elle & Vire Crème Entière de Normandie , Omelette ou Oeuf Brouillé. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|