Dziennik TJHenggeler, 02 lis 22

Profil TJHenggeler | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022

102,6 kg Do tej pory straciłeś: 30,4 kg. Wciąż do stracenia: 14,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 listopada 2022:

930 kcal

Tłusz: 38,50g | Białk: 46,00g | Węglo: 118,00g. Śniadanie: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. Lunch: Kroger Lemon Herb Chicken Breast, Seeds of Change Persia Seven Whole Grain Pilaf Blend. Przekąski/Inne: Sahale Snacks Honey Almonds Glazed Mix. więcej...

Traci 1,9 kg na tydzień