Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 56,39g | Białk: 38,04g | Węglo: 148,61g.
Śniadanie: Telur, Kraft Cheddar, Barco Minyak Kelapa, Nanas, Wortel, Stroberi. Lunch: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Cumi Goreng, Urap, Nasi Putih, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Tempe Goreng, Urap, Apel. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|