Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
529 kcal
|
Tłusz: 22,87g | Białk: 36,20g | Węglo: 55,74g.
Śniadanie: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: Alfamart Daun Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, Telur Rebus. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|