Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 28,76g | Białk: 49,27g | Węglo: 148,39g.
Lunch: Nasi Putih, Sambal dari Buah-buahan, Kacang Panjang Hijau, Ikan Kembung. Obiad: Energen Kacang Hijau. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang, Mangga Muda. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|