Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 58,42g | Białk: 115,79g | Węglo: 158,43g.
Śniadanie: сырники, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, щи с мясом, Курица Вареная, Вастэко Полба Отварная . Obiad: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная , Курица Вареная. więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
тренировка - 1 godzina i 22 minut, Google Fit - 22 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_hudeyu_vkusno
|