Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2014
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2014:
|
852 kcal
|
Tłusz: 22,47g | Białk: 45,58g | Węglo: 118,54g.
Śniadanie: Простоквашино Кефир 1%, Радуга Чудес Мюсли Ореховые. Lunch: Капуста, Соевый Соус, Индейка Отварная, Настюша Хлеб Крестьянский. Przekąski/Inne: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Яблоком и Брусникой, Окей Груша Конференс. więcej...
|
|
2189 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|