Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2351 kcal
|
Tłusz: 80,77g | Białk: 186,80g | Węglo: 221,39g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Запеченный или Жареный Лосось, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Курица Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Село Зеленое Молоко 3,2% , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|