Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 73,25g | Białk: 53,25g | Węglo: 138,78g.
Śniadanie: Mulino Bianco Macine, Mulino Bianco Macine. Lunch: Coop Tonno in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Gallo Riso Venere. Obiad: Crackers, Carne Tritata, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno in Olio di Oliva, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Zaini Boero alla Ciliegia. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|