Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 48,16g | Białk: 59,44g | Węglo: 146,75g.
Śniadanie: Primevère Primevère Bio, Bonne Maman Confiture de Pêches , La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. Lunch: Pâturages Fromage Blanc Bio 3,2%, Danone Skyr Nature, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Obiad: Pâturages Fromage Blanc Bio 3,2%, Carrefour Yaourt Nature, Soupe Butternut, Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: Sablé (Type de Biscuit). więcej...
|
|
2323 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 2 godziny i 23 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harouat.fatis
|