Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2009
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2134 kcal
|
Tłusz: 71,21g | Białk: 82,35g | Węglo: 318,09g.
Śniadanie: coffee, Raisin Bran. Lunch: cookie, slim fast, banana. Obiad: pumpkin soup, seaweed, mayo, gobo root, brown rice, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Przekąski/Inne: milk chocolate raisins, diet pepsi, pop corn. więcej...
|
|
2503 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 22 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Started today. Negative 10 pounds is the goal. With this loss I should be able to increase my 5K running time.
18 sie 09 przez użytkownika: Negative 10
|
Strained low back muscles fishing. Hurts to bent over.
23 sie 09 przez użytkownika: Negative 10
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Negative 10
|