Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 54,57g | Białk: 134,47g | Węglo: 126,05g.
Śniadanie: Zinus Кокосовое Молоко, NL International NL Energy Diet Fraise. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом, Mixbar Семечки Тыквенные, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Dia Dar Отруби Ржаные, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Obiad: NL International Smart Go Фисташка. Przekąski/Inne: NL International Carbo Light Cherry, NL International Smart Go Айриш Крим. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|