Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2011
|
131,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 100,52g | Białk: 107,46g | Węglo: 36,79g.
Śniadanie: coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Lunch: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), pulled pork. Obiad: kalamata olives, wine vinegar, extra virgin olive oil, bacon bits, celery, romain. Przekąski/Inne: keystone light, sardines in mustard. więcej...
|
|
4398 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|