Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2316 kcal
|
Tłusz: 63,34g | Białk: 168,88g | Węglo: 261,64g.
Śniadanie: Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Melanzane(Inran), Zucchine (Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Obiad: Uova (Project Invictus), Mais, Piselli Surgelati(Inran), Tacchino(Fesa Inran), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Przekąski/Inne: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea , Uova (Project Invictus), Albume(Inran). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|