Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 45,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 39,90g | Białk: 94,35g | Węglo: 198,71g.
Śniadanie: Andros Confiture Allégée Fraises, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté , LU Cracotte Céréale Complète, Pomme. Lunch: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Tomates Cerises, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Danone Light & Free aux Fruits. Obiad: Aubergine, Elle & Vire Carré Frais 0%, Marque Repère Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pomme, Magnum White Chocolate Strawberry. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|