Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 49,06g | Białk: 104,77g | Węglo: 164,42g.
Śniadanie: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Lunch: Сухари, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Приготовленный Яичный Желток, Груша, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Przekąski/Inne: Яйцо, Банан, Черная Смородина. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|