Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 60,47g | Białk: 101,64g | Węglo: 85,91g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Форель Слабосоленая, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Просто Арахис Жареный Соленый, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Творог 5%, Молочная Речка Кефир 2,5%. Obiad: Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, Цукини, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Морковь, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elza_kachaet
|