Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 60,78g | Białk: 108,00g | Węglo: 116,12g.
Śniadanie: ayam cabe garam, Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat. Obiad: Jambu Kristal, Nasi Uduk, Tempe Goreng, Uleg Sambal Kemiri, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|