Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 99,39g | Białk: 124,56g | Węglo: 146,83g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой, Американо. Lunch: Банан, Миндаль Миндаль Сырой, Савушкин Хуторок Творог 5%. Obiad: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Green Ray Ананасы Кусочки в Легком Сиропе, Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Coco Coconut, Капучино. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|