Trying to not be too disappointed with this small gain. Changed up with a bit more exercise this last week. Did break my keto with a choc chip cookie - so, it is what it is 👀💫
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
825 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 78,76g | Węglo: 33,02g.
Śniadanie: Splenda Tablet Sweetner, Erythritol, Black Tea, Milk (Whole Milk). Lunch: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Tesco Medium Free Range Eggs, Tesco Onions, Aldi Pork Shoulder Steaks. Obiad: Aldi Vanilla Protein Pudding. Przekąski/Inne: Splenda Tablet Sweetner, Erythritol, Black Tea, Milk (Whole Milk), Jeunesse Naara Collagen, Coffee (Instant). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juliebulie10
|