Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2425 kcal
|
Tłusz: 108,84g | Białk: 150,28g | Węglo: 178,81g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Lunch: Sabelli Mozzarelline, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Piselli Cotti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: San Carlo 1936 Antica Ricetta, La Fattoria del Cavaliere Insalata Russa, Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Coop Sangiovese, Kioene Burger Vegetali, Kioene Burger Vegetali. Przekąski/Inne: Erbazzone. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|