Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 43,13g | Białk: 69,81g | Węglo: 185,49g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Miel, Café. Lunch: Kaki, Pain aux Céréales, Saumon. Obiad: Mandarine, Pain aux Céréales, Carrefour Houmous, Carrefour Piperade Basquaise. Przekąski/Inne: Mandarine, Pomme. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 53 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|