Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 69,66g | Białk: 75,84g | Węglo: 44,91g.
Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Редька Зеленая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 19 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|