Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2014
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2014:
|
1134 kcal
|
Tłusz: 55,04g | Białk: 74,37g | Węglo: 106,64g.
Śniadanie: Café. Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lechuga, Costa Galletas Crackelet, Queso Crema. Obiad: Fideos, Castaño Sandwich Miga Ave Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Przekąski/Inne: Savory Crazy Frambuesa, Choripán, Mildred Tea Té. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|