Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Aitch11
Dziennik
04 lis 22
Dziennik Aitch11, 04 lis 22
Profil Aitch11
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Was still more than half asleep when I weighed in this morning, so had no time for expectations. Yesterday I decided that when I get to 80kg I am going to treat/reward myself with a new outfit. I haven't been under 80kg since 2019, and I'm now starting to believe it's possible! No expectation on *when* I'll get there, but I know that I *can* get there if I stay consistent 💚
82,7 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
.
Wciąż do stracenia:
25 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 listopada 2022:
468 kcal
Tłusz: 9,82g | Białk: 18,45g | Węglo: 78,67g.
Śniadanie:
Frozen Blueberries, Forresters Paleo Mix, Oats .
więcej...
2 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Absolutely! you're not far off now.
04 lis 22 przez użytkownika:
chamabanana
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Aitch11
Zobacz Pełną Historię