Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 42,71g | Białk: 89,39g | Węglo: 119,93g.
Śniadanie: Prozis Protein Chocolate ( Milk Chocolate Crunch), Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral , Milbona Iogurte Grego Natural Light, Prozis 100% Real Whey Protein. Obiad: Iglo Nuggets de Frango, Mercadona Batata Frita Forno. Przekąski/Inne: Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Milbona High Protein Drink Vanilla . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|