Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2493 kcal
|
Tłusz: 91,86g | Białk: 79,19g | Węglo: 316,62g.
Śniadanie: Jambu Kristal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, My Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Pisang Goreng, Ubi Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Kaldu Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: ABC Sambal Asli ABC, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, KFC French Fries (Regular). Przekąski/Inne: Kue Bolu, Holland Bakery Kue Sus, Holland Bakery Lemper Ayam, J.CO Donat, Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|