Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 68,01g | Węglo: 113,97g.
Śniadanie: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кета, Новая Деревня Сметана 20%, Увелка Пшено Варёное, Пекинская Капуста. Obiad: Омлет с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кета, Суфле из Ряженки, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Мандарины, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novichka_ns
|