Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 34,08g | Białk: 124,22g | Węglo: 96,84g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Арахисовая Паста Primebar, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Zero Кетчуп, КПК Лаваш Армянский, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Лимон, Авокадо Авокадо, Савойская Капуста. Lunch: Кофе, Магнит Слива, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Rule 1 Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Obiad: Finix Brownie, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Лимон, Авокадо Авокадо, Савойская Капуста, Grovo Удобное Яйцо Белок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Zero Кетчуп, КПК Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Rule 1 Протеин, Ого Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Finix Apple Pie, Арахисовая Паста Primebar, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Finix Brownie. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Гензель
|