Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 52,75g | Białk: 90,18g | Węglo: 156,01g.
Lunch: Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tahu Kukus. Obiad: Sawi Hijau, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Edo Fish Cake, Udang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Telur Puyuh, Gula Merah, Kopi Latte, Ubi Goreng, Bakwan, Tahu Goreng. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|