Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Shannashine22
Dziennik
04 lis 22
Dziennik Shannashine22, 04 lis 22
Profil Shannashine22
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
54,8 kg
Do tej pory straciłeś:
9,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 listopada 2022:
746 kcal
Tłusz: 17,60g | Białk: 25,53g | Węglo: 120,13g.
Śniadanie:
Biogen Diet Protein Shake, Honey, Jungle Muesli Cinnamon Granola, Lancewood Low Fat Mixed Fruit Yoghurt.
Lunch:
Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Albany Brown Bread, Little Bee Honey.
Przekąski/Inne:
Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Morning R Coffe.
więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😲
04 lis 22 przez użytkownika:
Shannashine22
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Shannashine22
Zobacz Pełną Historię