Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 52,62g | Białk: 193,58g | Węglo: 205,33g.
Śniadanie: Pågen Råg Levain, AXA Fiberberikade Havregryn, Hallon, Kokt Ägg, Star Nutrition Amino BCAA, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Arla Lättmjölk. Lunch: Hälsans Kök Filébitar, Olivolja, Barilla Fusilli. Obiad: GAAM Nutrition Casein Premium. Przekąski/Inne: Njie ProPud Chocolate , Njie ProPud Chocolate. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|