Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 69,42g | Białk: 129,51g | Węglo: 175,04g.
Śniadanie: Arance, Pere, Kellogg's Cereali senza Zuccheri Aggiunti con Frutta Secca, Ultimate Italia Whey Gold 100%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Conad Riso Basmati. Obiad: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato). Przekąski/Inne: Fiorentini Barrette ai Cereali con Uvetta e Noce di Cocco , Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|