Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 61,23g | Białk: 202,20g | Węglo: 195,32g.
Śniadanie: Ого Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Mutti Кетчуп Томатный, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса, Coffee Point Гречка с Котлетами из Индейки, ВкусВилл Уха с Фрикадельками, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Мандарины. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Barilla Pesto Rosso, Помидоры Черри, ВкусВилл Сок Томатный без Соли, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Agama Треска Лойн. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|